Fullt upp i några dagar...

2012-02-26 22:58:48 / 0 kommentarer ..


Det har verkligen varit fullt upp i helgen, därav min inaktivitet i bloggen. Som tur är har jag verkligen inte varit inaktiv under helgens gång, det har varit både jobb och träning för min del.

I fredags blev det ett riktigt bra benpass. Det känns helt underbart att höfterna mår bättre, vågade t o m ta i lite extra i benpressen. Äntligen kan jag börja stärka på riktigt!

Idag efter jobbet klämde jag även in ett kort ryggpass. Det blev inte jättemånga set men jag arbetade tufft i latsdragen iaf, det är ju alltid något! :-)

Nu är det dags att knyta sig, det blir en tidig morgon imorgon då jag har tid på sjukgymnastiken kl 08:00. Det underbara med allt är jag redan har fått kallelse till varmbadsträning, så jag börjar redan om 2 veckor och kommer att bada/träna i härligt varmt vatten 1 dag/v. Hur underbart är inte det???



Kommentarer
Denna designen är skapad av Nathalie Mattsson på www.aportion.spotlife.se, och är till för allmänt bruk!

NAMN Kom ihåg mig?

EMAIL

BLOGGADRESS

KOMMENTAR:

Trackback

  Hej och välkommen!
  

  Jag heter Louise och är utbildad inom träning och hälsa samt även lic. Hälsocoach & träningsinstruktör. Jag har nyligen blivit diagnostiserad som reumatiker med sjukdomen ledgångsreumatism. Det är därför extra viktigt att jag tränar regelbundet, äter hälsosamt och allmänt lever ett aktivt liv - något jag älskar att göra redan, men med en sjukdom i kroppen så känns allting mycket "viktigare" och man kommer till insikt att det är jag själv som kan påverka hur jag vill att min kropp ska må. Vi har bara en kropp, vi får ingen annan. Vare sig sjukdom eller ej så borde vi ta mer hand om oss själva. ♥