Idag har det varit rätt stressigt med sjukgymnasiken, plugg, handla och mycket annat man måste göra, så jag bestämde mig för att ta en vilodag idag och träna imorgon istället.

Imorgon tänkte jag köra:

Benpress i maskin, benspark, baskida lårcurl, vadpress, knäböj.

Det var längesedan jag kunde utföra knäböj pågrund av inflammation, men jag tänkte försöka mig på imorgon och göra väldigt enkla knäböj med hantlar.
Jag vill verkligen stärka musklerna och stabilisera lederna nu, så nu kör jag järnet!! Det måste gå, så är det bara! Med disciplin, fokus och vilja tror jag man kommer långt.