Idag har jag och R spelat badminton i 70 min. Riktigt trevligt var det, och roligt med en liten annan motionsform än det gamla vanliga!

Nu har jag precis druckit upp en riktigt god protein mangosmoothie (vaniljprotein, youhurt, mango & apelsinjuice) och tänkte att jag ska sätta mig och plugga lite.

Ska vara i Halmstad imorgonbitti kl 9 för upprop och obligatoriska föreläsningar till 16:00.
Har skrivit ut 70 sidor om hälsa och arbetsmiljöarbete som jag ska läsa tills imorgon, så det är väl bara sätta igång.

Tänkte egentligen gå på spinning idag 17:45, men är väldigt seg i benen efter mitt tunga cykelpass som jag instruerade igår. Det var fullsatt klass (som vanligt ;) och jädrans vad vi körde hårt hela gänget!
Känner att jag ändå har fått min motionsdos idag då vi körde ett svettigt badmintonpass idag också.