Ben

2012-01-07 12:42:52 / 0 kommentarer ..




Hej alla glada! Vilken lustig morgon. Vaknade av en maskin ute på gården som rensade löv och annat skräp som ligger lite överallt. Kändes lite lustigt då det faktiskt är mitt i vintern. Det borde vara snöskottning, inget annat. Vad kommer härnäst? En gräsklippare som far runt?

Anyway, vaknade av världens värk, så upp direkt för 2 piller kortison. Nu är jag pigg och på benen!

Tänkte strax promenera ner till gymmet och köra mitt första styrkepass på ett tag. Läkaren sa "vila från tunga lyft i några dagar". Känns som det har gått några dagar och nosen mår prima!

Så idag blir det BEN och lite cardio!!!! ♥


Kommentarer
Denna designen är skapad av Nathalie Mattsson på www.aportion.spotlife.se, och är till för allmänt bruk!

NAMN Kom ihåg mig?

EMAIL

BLOGGADRESS

KOMMENTAR:

Trackback

  Hej och välkommen!
  

  Jag heter Louise och är utbildad inom träning och hälsa samt även lic. Hälsocoach & träningsinstruktör. Jag har nyligen blivit diagnostiserad som reumatiker med sjukdomen ledgångsreumatism. Det är därför extra viktigt att jag tränar regelbundet, äter hälsosamt och allmänt lever ett aktivt liv - något jag älskar att göra redan, men med en sjukdom i kroppen så känns allting mycket "viktigare" och man kommer till insikt att det är jag själv som kan påverka hur jag vill att min kropp ska må. Vi har bara en kropp, vi får ingen annan. Vare sig sjukdom eller ej så borde vi ta mer hand om oss själva. ♥